Hudvård för gravida och ammande kvinnor

Även under graviditeten kan du fortsätta använda hudvårdsprodukter, och det bör du faktiskt göra. Under graviditeten (och amningen) kan huden nämligen bli extra krävande. Den kan lättare bli uttorkad, fetare än vanligt eller mer känslig för inflammation.

Under graviditet och amning är det bra att helt undvika vissa ingredienser i hudvården, som vitamin A-derivat, dvs retinal och retinol, starka syror, brun utan sol, parfymer, samt kemiska UV-filter i solkrämer eller sminkprodukter. För dig som vill fortsätta med anti-aging-hudvård kan retinol ersättas med exempelvis hyaluronsyra, ginsengextrakt eller fermenterade bifida-extrakt, som stärker hudens mikrobiom.

Det är också bra att begränsa användningen av kemiska solskydd under graviditeten. Välj i första hand kläder för att skydda huden från solen, eller använd fysiska solskydd baserade på titandioxid eller zinkoxid. Eftersom huden kan reagera annorlunda under graviditeten rekommenderas försiktighet med starkare aktiva ingredienser. En ingrediens som tidigare fungerat perfekt kan nu upplevas som för kraftfull. Om din hud reagerar negativt på en bekant produkt, pausa användningen tills vidare.

Bland de ingredienser som är säkra och effektiva under graviditeten hittar du centella asiatica, hyaluronsyra, C-vitamin, risextrakt, heartleaf och niacinamid. Dessa hjälper till att vårda och skydda huden, samtidigt som de håller den återfuktad och strålande.